Almoço em Londres: faça como os londrinos

Ao contrário do que acontece no Brasil, a principal refeição dos ingleses é o jantar. É à noite que tradicionalmente a família se reúne à mesa, já que as crianças almoçam na escola e os adultos fazem somente um lanche entre os compromissos de trabalho.

Não existe esta história de parar por duas horas para um almoço completo com direito até a uma sesta a que nós brasileiros estamos acostumados!

E o que comem no almoço em Londres?

A grande maioria prefere sanduíches, sendo que muitos trazem o seu de casa. Mas não faltam lugares em Londres onde é possível comprar um sanduíche saudável e muito gostoso.

Nada de McDonalds e comida fast-food, os bons sanduíches da Inglaterra são como os nossos sanduíches “naturais”: feitos na hora e com ingredientes frescos.

Além dos deliciosos sanduíches frios, você pode optar por sanduíches quentes (“toasties“), wraps, ou feitos com paninis ou baguetes.

Leia aqui tudo sobre os sanduíches na Inglaterra

Para acompanhar o lanche, há sempre boas opções de sopas e saladas, além de bebidas quentes ou frias. Os preços dos sanduíches variam de £ 1 a £ 5.

Você pode optar também por um combinado Meal Deal, de três partes: uma bebida não alcoólica, um pacote de chips ou uma porção de frutas ou uma barrinha de chocolate e um sanduíche ou uma porção de salada de verdes ou uma salada de macarrão.

Leia aqui nosso artigo completo com preços de alimentação em Londres

Dicas para almoçar com preço razoável em Londres

Cafeterias e lanchonetes

As cafeterias são locais muito movimentados na hora do almoço por aqui. Algumas redes oferecem sanduíches frios e quentes, sopas e pratos prontos, como saladas. E também os Meal Deals explicados acima.

Essas porções que já vem embaladas, variam entre £2 e £5. Se o cliente preferir fazer a refeição no local vai encontrar um espaço para isso, mas também vai pagar um pouco mais por esse serviço. Se preferir levar para comer em outro local.

Pret-a-manger – cadeia de lojas pioneira no ramo, começou com uma loja em Londres em 1986 e hoje tem quase 300 lojas no Reino Unido.

No centro de Londres, há uma em cada esquina e, além do lanche, você encontra um ambiente com mesas e cadeiras e pode desfrutar de wifi grátis.

EAT. – Mesmo conceito do Pret, é uma cadeia de lojas menor e mais recente. Além dos sanduíches, sopas, saladas e sobremesas, oferece também tortas quentes, acompanhadas de purê e molho, que são uma verdadeira refeição.

Opções veganas e vegetarianas.

Supermercados

Algumas redes de supermercados oferecem refeições por, em média, £3 a £5 libras. Essa refeição é composta por três partes: uma bebida não alcoólica, um pacote de chips ou uma porção de frutas ou uma barrinha de chocolate e um sanduíche ou uma porção de salada ou uma porção de macarrão (como uma salada fria com algum tipo de carne).

Essas refeições são bem populares por aqui. Você também encontra em alguns supermercados um balcão com pratos quentes e frios onde cada cliente pode servir sua porção de comida.

Eles possuem três diferentes tamanhos de vasilhas plásticas e os preços variam entre £2 e £5 libras. Importante lembrar que não há um espaço para fazer a refeição no supermercado, mas eles fornecem talheres de plástico e guardanapos de papel no caixa.

M&S Simply Food – supermercado da rede Marks & Spencer, vende todo tipo de comida pronta, incluindo sanduíches, saladas, e sopas.

Waitrose – supermercado mais selecionado e um pouco mais caro, mas com excelente qualidade

Whole Foods – para quem quer optar por uma alimentação bem saudável, e natural, o supermercado Whole Foods é a melhor opção. Veja os endereços no website.

Muito conveniente para quem quer fazer um piquenique, comer no quarto do hotel ou levar um lanche para o passeio do dia. Presente em vários pontos da cidade e também em algumas estações de trem.

Pubs

Alguns pubs também são uma ótima opção para quem deseja, além de tomar uma pint, fazer uma boa refeição. Os pratos mais comuns de se encontrar são combinações de carnes, com legumes, saladas ou arroz.

Além de alguns pratos de macarrão e os tradicionais burgers. É possível fazer uma refeição com bebida a partir de 8 libras.

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